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90歲拉筋婆婆拉足30年練出一字馬

發佈時間:04/13/19
作者:樂活社會台


長者要保持強健體魄,除了飲食配合,運動亦十分重要。近日有網民行山期間,發現一名技驚四座的拉筋婆婆,年屆90歲婆婆不單每日行山,拉筋更可拉至一字馬、腳尖掂額頭的高難度動作,網民形容她大可參加耆英體操隊。

據網民拍得片段所見,婆婆相信是在行山前拉筋熱身,不過她卻非如一般人,只是將腳托在欄杆上拉筋般簡單,而是坐在地下一字馬式拉筋,一字馬後,雙腳又輪流拉向額頭位置,柔軟程度令人咋舌。婆婆更即場傳授健康秘笈,自言60歲才開始拉筋,至今已30年,現時已90歲。「一定要有恒心,要日日做,有啲人話自己以前做到,老咗做唔到,要日日做至得。」網民大讚婆婆「超勁」,認為後生仔都未必做到,認為她可擔當「耆英體操隊隊長」。


轉載新聞來源:東網 (刊登日期:11/04/2019)

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