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【大閘蟹殺到!】邊個有得睇無得食

發佈時間:11/14/18
作者:AXA 安盛


【大閘蟹殺到!】邊個有得睇無得食
踏入農曆9月,又是品嚐大閘蟹的最佳季節。甜美的蟹肉加上甘香的蟹膏,除了清蒸還可演變出多款美食甚至大閘蟹宴,確實教人垂涎,而且營養價值不低。奈何,大閘蟹同時含有大量膽固醇,是糖尿病及三高(高膽固醇、高血壓、高體重指標)人士的天敵,若然不注意食量、烹調方法和身體狀況,隨時被這個糖衣陷阱KO!
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小心天使變魔鬼
100克大閘蟹約有103千卡熱量、17.5克蛋白質、2.6克脂肪、2.3克碳水化合物、氨基酸、維他命A、維他命B雜以及鈣、鐵、硒、鋅、鉀等微量元素,有助身體修補細胞、促進新陳代謝及增強抵抗力。不過,其膽固醇含量卻高達267毫克。世衛指出,一名健康成年人每日不宜吸收超過300毫克膽固醇,高脂人士更不宜吸收超過200毫克,即1隻大閘也「超標」。所以,高脂糖尿病及三高人士絕對要吃得檢點,否則可因膽固醇過高而引致血管堵塞,併發心臟病、中風等。
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糖尿三高投保機會渺茫?
現時,全港約有70多萬名糖尿病患者,三高亦有年輕化趨勢,膽固醇過高及糖尿病更是慢性疾病中比率最高的其中兩種。若不幸「中招」,大部分保險公司或會拒絕糖尿病及三高人士投保住院醫療保險及危疾保險,而因為患者需長期接受治療及服藥,一人患病隨時為整個家庭帶來沉重的經濟和精神壓力。

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保障更周全 照顧更長遠
AXA安盛「愛護同行危疾保障」覆蓋128種危疾(包括62種嚴重疾病及66種非嚴重疾病) ,保障直至被保人100歲,而且加強就糖尿病併發症引致的非嚴重疾病的保障,以及為癌症、心臟病發作及中風提供多次賠償,為未來做好準備。
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積極參與健康管理獲保費回贈
要積極管理糖尿病及三高,日常生活的配合亦非常重要!糖尿病患者及三高人士現成功投保「愛護同行危疾保障」,即有機會參加AXA安盛「糖尿及三高管理計劃」,在1年內透過身體檢查及風險評估、體能訓練、個人化餐單、工作坊、網上專家會面及護士跟進,積極改善健康。AXA安盛更會向完成計劃的參加者,一筆過回贈15%保費,以示鼓勵。

只要勇敢面對,糖尿病及三高並不可怕。立即了解「愛護同行危疾保障」及AXA安盛「糖尿及三高管理計劃」詳情,給予自己、家人及未來充分的保障!

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註:保險產品須受有關保單的條款及細則約束。

以上文章由專家作者撰寫及授權提供,內容僅反映專家作者的個人意見,與本網頁及第三方立場無關;文章內容及資料僅為一般性參考之用,並不構成任何購買AXA 安盛產品之邀請或建議。

資料來源:
大閘蟹成分:https://www.healthyd.com/articles/seasonal_food/hairy_crab_cholesterol

膽固醇攝取:http://the-sun.on.cc/cnt/lifestyle/20101013/00484_008.html

糖尿病人數:http://www.diabetes-hk.org/ch/page/認識糖尿病 - 流行情況

慢性疾病比率:https://skypost.ulifestyle.com.hk/article/1996091/飲食糖多鹽多熱量勁 「三高」年輕化

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